休庭对原告还是被告有利

休庭对于原告和被告双方是一样的，不存在对谁有利的情况。
休庭的情形包括：
1、应当休庭：
（1）当事人及其法定代理人申请出庭的检察人员回避的，人民应当决定休庭，并通知人民；
（2）在被告人作最后陈述后，审判长应当宣布休庭。合议庭进行评议；
（3）辩护人严重扰乱法庭秩序，被责令退出法庭、强行带出法庭或者被处以罚款、拘留，被告人自行辩护的，庭审继续进行；被告人要求另行委托辩护人，或者被告人属于应当提供法律援助情形的，应当宣布休庭；
（4）被告人当庭拒绝辩护人辩护，要求另行委托辩护人或者指派律师的，合议庭应当准许。被告人拒绝辩护人辩护后，没有辩护人的，应当宣布休庭；仍有辩护人的，庭审可以继续进行。
2、可以休庭：
（1）法庭对证据有疑问的，必要时，可以宣布休庭，对证据进行调查核实；
（2）控方证据偷袭，辩护方提出需要对新的证据作辩护准备的，法庭可以宣布休庭，并确定准各辩护的时间。与延期审理相比，休庭的时间一般比较短，可能是几分钟，也可能是几个小时甚至好几天，休庭的时间计入审限。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第一百九十一条
法庭审理过程中，合议庭对证据有疑问的，可以宣布休庭，对证据进行调查核实。人民调查核实证据，可以进行勘验、检查、查封、扣押、鉴定和查询、冻结。